Sự tăng trưởng và trao đổi chất của cơ thể con người là không thể tách rời khỏi vitamin. Tương tự, mắt cũng có vitamin thiết yếu của riêng họ, đó làlutein.
Bất cứ ai đã nghiên cứu y học đều biết rằng thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác, viêm võng mạc sắc tố, bệnh mắt tiểu đường, opacities thủy tinh thể và các bệnh về mắt khác đều liên quan đến việc thiếu lutein. (Có nhiều người chơi điện thoại di động và máy tính hơn. Tài xế, giáo viên và bệnh nhân cận thị cao đều là những nhóm có nguy cơ cao bị mù lòa)
Bổ sung lutein hàng ngày khi mắt mệt mỏi có thể cung cấp dinh dưỡng cho mắt, do đó ngăn ngừa hiệu quả mất thị lực và mù lòa do đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, mờ đục thủy tinh thể, lão thị, thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác, v.v.
Thực phẩm có chứa lutein là: bí ngô, đào, ớt, xoài và cam rất giàu este lutein, là tiền chất của lutein. Các loại trái cây như xoài, nho, cam và nước cam, cà chua cũng rất giàu lutein.