Sức khỏe của mắt rất quan trọng đối với mọi người, đặc biệt là khi chúng ta già đi và dễ mắc các bệnh về mắt khác nhau. Một vấn đề thường phát sinh là "phao", đây là vấn đề quan trọng cần giải quyết. Ngoài ra, mối quan hệ giữa thực phẩm và sức khỏe của mắt là một chủ đề có ý nghĩa quan trọng.
Phao nổi là gì?
Một số người thỉnh thoảng có thể nhìn thấy những bóng đen lơ lửng trước mắt họ, đó là hiện tượng mà chúng ta thường gọi là "vật bay lơ lửng". Đây là một bệnh về mắt, nhưng chính xác thì "phao bay" là gì? Bạn có thể không biết tên y tế chính thức của ruồi bay nhưng đôi khi bạn có thể nhận thấy bóng đen lướt qua tầm nhìn của mình. Phao, còn được gọi là mờ đục thủy tinh thể, có thể xuất hiện dưới dạng đốm, sợi hoặc mạng nhện và sự xuất hiện của chúng không phải là ảo ảnh thị giác mà là một hiện tượng thị giác thực sự.
Để hiểu chúng đến từ đâu, cần có một số kiến thức về giải phẫu mắt. Phía trước mắt chúng ta là giác mạc, phía sau là đồng tử (phần đen ở giữa mắt) và mống mắt (vòng màu bao quanh đồng tử). Giữa chúng là một chất lỏng chảy nước. Lớp tế bào cảm quang ở phía sau mắt được gọi là võng mạc. Khi các tế bào thần kinh trên võng mạc bị kích thích bởi ánh sáng, chúng sẽ gửi thông tin hình ảnh đến não thông qua dây thần kinh thị giác. Chất lỏng giữa thể thủy tinh và võng mạc được gọi là thủy tinh thể, hay đơn giản là thủy tinh thể.
Trong điều kiện bình thường, thủy tinh thể trong, trong suốt và không màu. Nó bao gồm chủ yếu là chất lỏng với một lượng nhỏ chất giống như gel. Từ khi sinh ra cho đến khi chết, thủy tinh thể không được bổ sung hay đổi mới. Điều này có nghĩa là nếu các chất lạ như máu hoặc các tế bào khác xâm nhập vào thủy tinh thể, chúng sẽ vẫn ở đó. Những mảnh vụn nhỏ này đọng lại trong mắt có thể chặn ánh sáng đi qua mắt và tạo ra những bóng nhỏ trên võng mạc. Nếu những cái bóng này xuất hiện trong tầm nhìn của chúng ta thì đó là thứ mà chúng ta thường gọi là "những bóng bay".
Khi lớn lên, một số chất giống như gel trong mắt bị thoái hóa một cách tự nhiên và bắt đầu di chuyển xung quanh. Bất cứ khi nào điều này xảy ra, các hạt rắn nằm rải rác trong thủy tinh thể có thể tích tụ và tạo thành những bóng nhỏ chiếu lên võng mạc, do đó trở thành những "vật thể bay lơ lửng" dường như bay ngang qua tầm nhìn của chúng ta.
Hiện tượng trôi nổi khá phổ biến. Theo một nghiên cứu ở Anh, các bác sĩ đo thị lực gặp trung bình 14 bệnh nhân bị ruồi bay mỗi tháng. Một nghiên cứu khác sử dụng ứng dụng điện thoại thông minh để đánh giá mức độ phổ biến của ruồi bay. Trong số 603 người dùng điện thoại thông minh Android, có khoảng 446 người (hoặc 74%) cho biết có vật bay lơ lửng, nhưng chỉ khoảng 1/3 trong số họ cho rằng vật bay lơ lửng có ảnh hưởng bất lợi đến thị lực của họ.
Bởi vì hầu hết mọi người dần dần thích nghi với tình trạng này, ruồi bay ở một số người thậm chí có thể biến mất theo thời gian. Hầu hết các nhà nghiên cứu tin rằng ruồi bay, như một bệnh về mắt, hầu hết là lành tính.
Tuy nhiên, đối với một số cá nhân, ruồi bay có thể gây ra đau khổ và tổn hại nghiêm trọng, thậm chí chúng có thể là dấu hiệu báo trước sự phát triển của các bệnh về mắt nghiêm trọng trong tương lai. Ví dụ, hiện tượng ruồi bay đột ngột và nghiêm trọng ở những người lớn tuổi có thể có khả năng gây ra hiện tượng bong dịch kính sau (PVD), trong đó thủy tinh thể tách ra khỏi võng mạc. PVD có thể dẫn đến rách võng mạc và cuối cùng là mù lòa. Một tìm kiếm đơn giản trên Internet cho thấy nhiều phương pháp điều trị có mục đích dành cho người bay lơ lửng, từ các liệu pháp yoga không đáng tin cậy đến các phương pháp phẫu thuật xâm lấn có vẻ hợp lý. Điều đặc biệt quan tâm là một số phương pháp điều trị có vẻ hợp lý lại không nhận được sự hỗ trợ hoặc phê duyệt từ Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA).
Một trong những phương pháp như vậy là sử dụng tia laser yttri-nhôm-garnet (YAG), một công cụ phổ biến trong phẫu thuật nhãn khoa để điều trị ruồi bay. Đối với nhiều bệnh nhân bị suy giảm thị lực do ruồi bay, phương pháp điều trị được chấp nhận rộng rãi là phẫu thuật gọi là phẫu thuật cắt bỏ dịch kính, trong đó dịch thủy tinh được loại bỏ và thay thế bằng dung dịch muối. Tuy nhiên, do những rủi ro đáng kể liên quan đến việc cắt bỏ dịch kính, bao gồm rách võng mạc và đục thủy tinh thể, nên đây thường được coi là biện pháp cuối cùng khi vật trôi nổi làm suy giảm nghiêm trọng chức năng thị giác.
Đối với phần lớn những người có ruồi bay, điều cần thiết chỉ đơn giản là giáo dục rộng rãi về các phương pháp chăm sóc mắt thích hợp.
Thực phẩm có thể cải thiện thị lực?
Nghiên cứu cho thấy rằng một số chất dinh dưỡng quan trọng có thể bảo vệ mắt người lớn khỏi những nguyên nhân phổ biến nhất gây mù lòa. Nhưng những chất dinh dưỡng này cũng có thể cải thiện thị lực? Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sau khi bổ sung dưỡng chất cho mắt trong 90 ngày, thị lực đã được cải thiện rõ rệt.
Vậy những thực phẩm nào giúp tăng cường sức khỏe cho mắt? Mắt chúng ta đặc biệt cần những chất dinh dưỡng gì?
- Lutein giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng có hại. Lutein hoạt động như một loại “kem chống nắng” tự nhiên cho điểm vàng của mắt. Nhiều loại trái cây và rau quả có chứa lutein, với hàm lượng cao được tìm thấy trong lòng đỏ trứng, ngô và các loại rau lá xanh.
- Zeaxanthin có tác dụng tương tự lutein và được tìm thấy trong nhiều loại trái cây và rau quả. Quả kỷ tử đặc biệt giàu zeaxanthin, ớt, ngô và các loại rau lá xanh cũng là nguồn cung cấp zeaxanthin dồi dào.
- Cơ thể có thể chuyển đổi beta-carotene thành vitamin A, có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ mắt. Beta-carotene được tìm thấy trong cà rốt, rau lá xanh, xoài, khoai lang và nhiều loại trái cây và rau quả khác.
- Vitamin E có thể bảo vệ mắt khỏi bị hư hại và một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nó có thể trì hoãn sự hình thành đục thủy tinh thể. Nhiều loại thực phẩm có chứa vitamin E, nhưng nguồn vitamin E phong phú nhất đến từ các loại dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu ngô và dầu ô liu. Các nguồn vitamin E dồi dào khác bao gồm các loại hạt.
- Astaxanthin có thể thúc đẩy sức khỏe mạch máu và giảm nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Nguồn Astaxanthin phong phú bao gồm cam, ớt đỏ, ớt xanh, dâu tây, bông cải xanh và khoai tây.
Nếu khó duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, bạn có thể thử các chất bổ sung dinh dưỡng khác để giúp mắt có được chất dinh dưỡng phong phú và đạt được hiệu quả bảo vệ mắt.
Nguyên liệu chăm sóc mắt công nghệ sinh học HSF
Công ty Công nghệ sinh học HSF chuyên sản xuất các loại nguyên liệu thô chăm sóc mắt như Lutein,Zeaxanthin, beta-caroten,Tocopherol (Vitamin E), và Astaxanthin được thiết kế để tăng cường sức khỏe của mắt và có thể được áp dụng rộng rãi trong nhiều sản phẩm khác nhau. Với các thông số kỹ thuật khác nhau có sẵn, những nguyên liệu thô này được bào chế để đạt được hiệu quả bảo vệ mắt mong muốn một cách hiệu quả.
Nguyên liệu thô chăm sóc mắt do Công ty HSF sản xuất phải trải qua các biện pháp kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt để đảm bảo tính an toàn, hiệu quả và khả năng tương thích với các ứng dụng khác nhau. Những vật liệu này được lựa chọn cẩn thận vì những đặc tính độc đáo của chúng góp phần duy trì và tăng cường sức khỏe của mắt.
Nguyên liệu thô chăm sóc mắt của HSF có thể được kết hợp vào nhiều loại sản phẩm, bao gồm nhưng không giới hạn ở thuốc nhỏ mắt, dung dịch kính áp tròng, sản phẩm chăm sóc da và thực phẩm bổ sung. Tính linh hoạt của những vật liệu này cho phép chúng giải quyết các mối lo ngại khác nhau liên quan đến mắt như khô, mệt mỏi, viêm và stress oxy hóa.
Công ty HSF Biotch cung cấp Lutein, Zeaxanthin, beta-carotene, Tocopherol (Vitamin E) và Astaxanthinmột loạt các nguyên liệu thô chăm sóc mắt với thông số kỹ thuật đa dạng có thể được áp dụng rộng rãi cho nhiều sản phẩm khác nhau. Những vật liệu này được thiết kế đặc biệt để mang lại khả năng bảo vệ mắt hiệu quả và tăng cường sức khỏe tổng thể của mắt. Với sự cống hiến của HSF cho chất lượng và sự đổi mới, các nguyên liệu thô chăm sóc mắt của họ được các nhà sản xuất tin tưởng đang tìm cách tạo ra các sản phẩm chất lượng cao ưu tiên sức khỏe của mắt.