Khi phát hiện ra khả năng gặp vấn đề về khớp khi bạn cảm thấy đau nhức. Đau là triệu chứng phổ biến mà người bình thường dễ dàng nhận thấy, nhưng cũng có nhiều dấu hiệu khác của bệnh khớp cảnh báo các tình trạng khác nhau. Sức khỏe chung có thể được đánh giá từ bốn khía cạnh.
Nhìn vào màu sắc của khớp
Vùng da xung quanh khớp thường có màu vàng và có nếp nhăn nhẹ.
Nếu vùng da quanh khớp đỏ lên có thể là do chấn thương cấp tính, viêm khớp hoặc bệnh gút. Các tình trạng khác như nhiễm trùng da, bỏng hoặc cháy nắng cũng có thể gây mẩn đỏ cục bộ kèm theo sưng, đau và nóng. Nếu vùng da xung quanh khớp có màu tím thì có thể là do vết bầm tím kéo dài sau chấn thương cấp tính hoặc rối loạn máu.
Nếu vùng da xung quanh khớp có vẻ nhợt nhạt, đó có thể là do co mạch, co thắt hoặc lưu lượng máu không đủ do nhiệt độ lạnh. Trong trường hợp cực đoan, da thậm chí có thể xuất hiện hơi xanh.
Ngoài màu sắc, vùng da xung quanh khớp phải mềm, mịn, ẩm, hơi nhăn và đàn hồi, nhanh chóng trở lại trạng thái ban đầu sau khi ấn vào. Một số người có thể có vùng da quanh khớp sẫm màu hơn, đặc biệt là ở khuỷu tay và đầu gối, điều này được coi là bình thường. Khuỷu tay, đầu gối thường tích tụ melanin, khiến da bị sạm màu khi duỗi tay hoặc chân và trông giống với vùng da xung quanh khi uốn cong. Cùng với tình trạng sạm đen, vùng da quanh khuỷu tay và đầu gối có thể có độ nhám nhất định, điều này cũng được coi là bình thường. Tuy nhiên, nếu các nếp nhăn biến mất hoặc có hiện tượng sưng tấy thì đó có thể là dấu hiệu của chứng phù hoặc sưng khớp.
Nghe âm thanh của khớp
Trong trường hợp bình thường, khớp không tạo ra âm thanh khi di chuyển. Tuy nhiên, nếu có âm thanh thì bạn không cần phải lo lắng vì tiếng kêu cót két có thể được phân loại là sinh lý hoặc bệnh lý.
- Tiếng bật khớp sinh lý là âm thanh nhất thời xảy ra khi khớp chuyển từ vị trí đứng yên sang chuyển động đột ngột. Nó thường không gây đau đớn hoặc cản trở cử động. Đặc biệt khi hiện tượng popping chỉ xảy ra một lần và không tái diễn thường xuyên thì ít gây hại cho cơ thể. Hiện tượng bật khớp sinh lý thường xảy ra ở đầu gối khi ngồi xổm, cột sống thắt lưng, cột sống ngực và khớp vai khi duỗi, cũng như khớp liên đốt ngón tay khi vận động.
- Nứt khớp bệnh lý là do chấn thương khớp, bệnh tật hoặc các biến đổi về cấu trúc dẫn đến màng hoạt dịch thô ráp, bao khớp và dây chằng lỏng lẻo, phì đại gân hoặc hẹp bao gân, vỡ sụn chêm hoặc bong sụn. Bệnh nhân mắc các bệnh này có thể nghe thấy âm thanh bốp trong khi di chuyển do ma sát mô. Sự xuất hiện của khớp bệnh lý có thể được phân loại thành các loại do xương, hoạt dịch, liên quan đến gân và các loại khác dựa trên các nguyên nhân cơ bản. Âm thanh có thể sắc nét, bị bóp nghẹt hoặc chói tai, thường kèm theo đau hoặc khó chịu và có thể xảy ra liên tục.
Cảm nhận sự chuyển động của khớp
Đau khớp thường đi kèm với tình trạng hạn chế vận động, có thể liên quan đến viêm khớp nhiễm trùng (như nhiễm khuẩn), các bệnh viêm nhiễm (như viêm khớp dạng thấp), chấn thương (như gãy xương hoặc trật khớp) và các yếu tố khác. Các tình trạng như va đập ở vai và viêm khớp có thể gây ra sự dính trong khớp, trong khi gãy xương và trật khớp có thể tạo ra tắc nghẽn xương trong khớp. Bỏng và chấn thương có thể dẫn đến co rút khớp hoặc có thể đơn giản là phản ứng bảo vệ phản xạ đối với cơn đau dẫn đến tình trạng khớp bất động. Theo thời gian, những yếu tố này có thể hạn chế chuyển động của khớp.
Khi gân và dây chằng quanh khớp bị ảnh hưởng, nó cũng có thể dẫn đến yếu cơ khi vận động khớp. Ví dụ, chấn thương chóp xoay có thể gây yếu cơ dạng vai và xoay ra ngoài, và chấn thương dây chằng chéo trước (ACL) có thể gây yếu cơ khi ngồi xổm với khớp gối.
Cảm nhận sự tiếp xúc của các khớp
Có một sự bất thường khác trong động lực học của khớp, đó là tình trạng tăng động quá mức. Đây thực sự là một vấn đề dễ bị bỏ qua, chẳng hạn như duỗi quá mức ở khuỷu tay và quá duỗi quá mức ở đầu gối. Những người chú ý đến tư thế của họ có thể nhận thấy rằng việc duỗi đầu gối quá mức sẽ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của đôi chân khi đứng. Ngoài ảnh hưởng đến ngoại hình, khớp quá căng cũng có thể dẫn đến đau cục bộ mãn tính, suy nhược, mất ổn định khớp và các triệu chứng khác. Nếu khớp gối tiếp tục cử động ở trạng thái duỗi quá mức có thể dễ dàng dẫn đến các tình trạng nghiêm trọng hơn như bong gân khớp, rách dây chằng, chấn thương sụn chêm và gãy xương. Bệnh nhân bị duỗi khớp quá mức nên kịp thời điều chỉnh tư thế xấu, tránh cử động khớp quá mức và tăng cường các cơ xung quanh khớp bị duỗi quá mức thông qua tập luyện để tăng độ ổn định của khớp.
Những bất thường cũng có thể được xác định bằng cảm giác xúc giác khi chạm vào khớp. Ví dụ, liệu có cảm giác dao động khi chạm vào hay không có thể cho thấy sự hiện diện của tràn dịch khớp. Đau nhức cục bộ khi sờ nắn có thể chỉ ra tình trạng viêm hoặc chấn thương. Những thay đổi về nhiệt độ da cục bộ có thể cho biết bệnh đang ở giai đoạn cấp tính hay đã bước vào giai đoạn ổn định.
Bạn có thể đặt nhẹ lòng bàn tay hoặc ngón tay lên khớp đang được kiểm tra để cảm nhận nhiệt độ, phát hiện bất kỳ rung động hoặc mạch đập nhỏ nào và đánh giá các cảm giác khác. Sau đó, bằng cách thực hiện các chuyển động trượt và sờ nắn của khớp bàn tay và khớp cổ tay, bạn có thể xác định bất kỳ cảm giác đau nhức hoặc cảm giác bất thường nào khác ở khớp của bệnh nhân, điều này có thể giúp xác định sự hiện diện của tràn dịch khớp và các tình trạng khác.
Nghệ lên men công nghệ sinh học HSF
Với sự tiến bộ của khoa học, sự hiểu biết của con người về thực phẩm ngày càng sâu sắc, việc sử dụng các thành phần tự nhiên và lên men trong thực phẩm chức năng ngày càng tăng lên hàng năm, với số lượng sản phẩm ngày càng đa dạng. Công ty Công nghệ sinh học HSF đã cống hiến cho việc phát triển và đổi mới các thành phần thực phẩm tốt cho sức khỏe trong hơn 10 năm và là nhà cung cấp hàng đầu thế giới về các thành phần thực phẩm tốt cho sức khỏe. HSF Biotech đã đạt được nhiều chứng nhận an toàn thực phẩm khác nhau như cGMP, ISO22000, ISO9001 và HALAL, đảm bảo tính an toàn và ổn định cao của sản phẩm. Bên cạnh việc đảm bảo chất lượng sản phẩm, HSF Biotech còn chú trọng đến việc đổi mới và nâng cấp sản phẩm.
Sự ra đời của thành phần hỗ trợ sức khỏe khớp của HSF Biotech - nghệ lên menđã được các công ty dinh dưỡng và sức khỏe nổi tiếng trong nước và quốc tế áp dụng rộng rãi trong việc phát triển các sản phẩm chăm sóc khớp, cung cấp những ý tưởng và hướng đi mới cho ngành xương khớp. Có thể thấy trước rằng dịch chiết lên men sẽ đóng vai trò như một phương pháp can thiệp, mang lại nhiều hy vọng hơn cho sự nghiệp chăm sóc sức khỏe con người trong tương lai.
Muốn nhận MẪU MIỄN PHÍ, vui lòng liên hệ với chuyên gia của chúng tôi tạisales@healthfulbio.com.