Bây giờ đôi mắt của chúng tôi đang chiếm đóng bởi các sản phẩm điện tử mỗi ngày. Ngay cả khi chúng tôi nằm trên giường vào ban đêm, chúng tôi đang xem xét điện thoại di động. Mắt chúng ta đang quá tải.Tiếng Luteincó thể bảo vệ mắt của chúng tôi, ngăn ngừa cận thị, và làm giảm mệt mỏi thị giác. Bây giờ, có những sản phẩm lutein ester trên thị trường, mà làm cho chúng ta một chút bối rối trong sự lựa chọn. Vậy đâu là sự khác biệt giữa lutein ester và lutein?
1, phương pháp hấp thụ là khác nhau: Lutein chủ yếu thu được từ chế độ ăn uống hàng ngày (ngô, rau bina, lòng đỏ trứng, cà rốt, xoài, kiwi, nho, cam, vv), và nó có thể được hấp thụ trực tiếp bởi cơ thể trong ruột. Tuy nhiên, este lutein được chiết xuất từ hoa cúc vạn thọ, lần đầu tiên bị phân hủy trong cơ thể con người và sau đó chuyển đổi thành lutein trước khi được cơ thể hấp thụ.
2, sự khác biệt trong sự ổn định: ánh sáng và ổn định nhiệt của lutein chính nó không phải là tốt như lutein este, do đó, tỷ lệ sử dụng lutein cũng thấp. Lutein este ổn định hơn lutein về ánh sáng và nhiệt.
3, sự khác biệt về tỷ lệ hấp thụ: Lutein ester cao hơn nhiều so với lutein trong hấp thụ và sử dụng. Lutein ester là một lutein tan trong chất béo có hoạt tính sinh học cao trong chất béo, vì vậy điều bình thường là tỷ lệ hấp thụ lutein ester cao hơn 60% so với lutein.
4, sự khác biệt trong kháng axit: Lutein ít kháng axit dạ dày hơn lutein ester, dễ dàng hòa tan bởi axit dạ dày và ảnh hưởng đến sự hấp thụ của cơ thể, trong khi lutein ester là khác nhau. Việc tiêu thụ và mất lutein este ăn qua dạ dày là tương đối thấp. Sẽ không ảnh hưởng đến sự hấp thụ.
5. Sự khác biệt trong sự hấp thụ: Cấu trúc phân tử của lutein ester và lutein là khác nhau, do đó, ở cùng một liều, lutein có thể được hấp thụ bởi cơ thể con người là gấp đôi so với lutein ester, và ngược lại. Với tác dụng tương tự trong cơ thể, liều lượng lutein ester sẽ gấp đôi lutein.
Mắt của chúng ta cần 10 mg lutein hàng ngày, tương đương với lượng 13 catties quả kiwi hoặc 6 catties cúc vạn thọ. Ăn nhiều thực phẩm có chứa lutein trong cuộc sống của bạn. Nếu bạn có vấn đề về mắt, bạn phải tìm kiếm điều trị y tế kịp thời. Để giảm các bệnh về mắt, chúng ta phải để mắt hoạt động trong một khoảng thời gian nhất định để nghỉ ngơi. Đôi mắt là không thể thiếu đối với chúng tôi, vì vậy chăm sóc cho đôi mắt là tình yêu Chính mình.