Blog

BCAA có làm giảm bớt DOMS không?

Valine là một axit amin thiết yếu chuỗi nhánh, và điều này có nghĩa là cơ thể bạn không tạo ra nó và bạn phải lấy nó thông qua chế độ ăn uống của mình. Các axit amin chuỗi nhánh chủ yếu được sử dụng t

Tác dụng kỳ diệu của leucine là gì?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong protein và carbohydrate của những người bổ sung leucine sau khi tập thể dục, có sự gia tăng đáng kể trong tổng hợp protein cơ bắp. Vì leucine là chìa khóa cho sự ph

Propionyl hóa dư lượng lysine (Kpr) gần đây đã trở thành một PTM có thể đảo ngược quan trọng trong tế bào động vật có vú. Người ta nhận thấy rằng BCAAs làm tăng propionyl hóa protein trong tiểu cầu củ

Bạn hẳn đã thấy rằng thực phẩm bổ sung BCAA với các tỷ lệ axit amin khác nhau trên thị trường, chẳng hạn như 2: 1: 1, 4: 1: 1,8: 1: 1, 10: 1: 1 và thậm chí 9: 5: 6. nhưng waht là tỷ lệ tốt nhất cho BC

Các thành phần chính của Whey Protein Isolate (WPI) là gì: Whey protein phân tách từ whey protein cô lập và whey protein cô đặc siêu lọc. Hơn 4 gam glutamine và glutamate mỗi khẩu phần. Mỗi khẩu phần

BCAA có khả năng hoạt động như một chống catabolism trong quá trình nhịn ăn, bởi vì chúng là axit amin insulinogenic, và insulin là một hormone ức chế mạnh mẽ catabolism cơ bắp. Do đó, khi bạn dùng BC

BCAA là chất bổ sung thể thao đã được chứng minh nhất mà bạn có thể dùng, lợi ích của BCAA bao gồm giải phóng sự mệt mỏi của cơ bắp, phục hồi nhanh hơn và hấp thụ protein tốt hơn. BCAAs sẽ không làm b

L-carnitine là một chất dinh dưỡng thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa lipid của con người. Trẻ sinh non dễ bị thiếu L-carnitine do đặc điểm cơ thể tích trữ ít, ăn ít, chuyển

Giá trị MI và nội dung AA có ảnh hưởng đến hiệu suất của EAA không?

Sự khác biệt giữa EAA và BCAA là gì?